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宝宝一般喜欢吃一些色彩鲜艳【爱儿天使加盟】、味道鲜美的食物【爱儿天使加盟】，有些孩子还喜欢食用成人的 食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。【爱儿天使加盟】医学专家在此提醒家长【爱儿天 使加盟】，以下20种食物儿童不宜常吃多吃【爱儿天使加盟】，否则【爱儿天使加盟】，有害无益。【爱儿天使 加盟】
　　1【爱儿天使加盟】、 桔子
　　桔子虽然营养丰富【爱儿天使加盟】，但含有叶红素【爱儿天使加盟】，吃得过多【爱儿天使加盟】，容易产 生＂叶红素皮肤病＂【爱儿天使加盟】、腹痛腹泻【爱儿天使加盟】，甚至引起骨病。【爱儿天使加盟】故儿童吃 桔子一天不宜多于中等大小的4个。【爱儿天使加盟】
　　2【爱儿天使加盟】、 菠菜
　　菠菜中含有大量草酸【爱儿天使加盟】，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌【爱儿天使加盟】， 不易吸收而排出体外。【爱儿天使加盟】
　　儿童生长发育需要大量的钙和锌【爱儿天使加盟】，如果体内缺乏钙和锌【爱儿天使加盟】，不仅可导致骨骼 【爱儿天使加盟】、牙齿发育不良【爱儿天使加盟】，而且还会影响智力发育。【爱儿天使加盟】
　　3【爱儿天使加盟】、 鸡蛋
　　鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品【爱儿天使加盟】，但若吃的过多【爱儿天使加盟】，会增加体内胆固醇 的含量【爱儿天使加盟】，容易造成营养过剩【爱儿天使加盟】，导致肥胖【爱儿天使加盟】，还能增加胃肠【爱 儿天使加盟】、肝肾的负担【爱儿天使加盟】，引起功能失调。【爱儿天使加盟】　　
　　故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。【爱儿天使加盟】
　　4【爱儿天使加盟】、 浓茶　　
　　浓茶中含有大量鞣酸【爱儿天使加盟】，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁【爱儿天使加盟】，难以被人体吸收 【爱儿天使加盟】，容易造成人体缺铁。【爱儿天使加盟】
儿童缺铁不仅会发生贫血【爱儿天使加盟】，而且还会影响智力发育。【爱儿天使加盟】
　　5【爱儿天使加盟】、果冻　　
　　果冻不是用水果汁加糖制成的【爱儿天使加盟】，而是用增稠剂【爱儿天使加盟】、香精【爱儿天使加盟】、 酸味剂【爱儿天使加盟】、着色剂【爱儿天使加盟】、甜味剂配制而成【爱儿天使加盟】，这些物质对人体没有什 么营养人价值【爱儿天使加盟】，却有一定毒性【爱儿天使加盟】，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 。【爱儿天使加盟】
　　6【爱儿天使加盟】、咸鱼　　
　　各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐【爱儿天使加盟】，这种物质进入人体后【爱儿天使加盟】，会转化为 致癌性很强的二甲基亚硝胺。【爱儿天使加盟】　　
　　研究表明【爱儿天使加盟】，在10岁前开始常吃咸鱼【爱儿天使加盟】，成年后患癌症的危险性比一般人高 30倍。【爱儿天使加盟】　　
　　故儿童不宜常吃多吃咸鱼。【爱儿天使加盟】
　　7【爱儿天使加盟】、泡泡糖　　
　　泡泡糖中的增塑剂含有微毒【爱儿天使加盟】，其代谢物苯酚也对人体有害。【爱儿天使加盟】 　　
　　再者【爱儿天使加盟】，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生【爱儿天使加盟】，容易造成胃肠道疾病。【爱儿天使 加盟】
　　8【爱儿天使加盟】、糖精　　
　　目前。【爱儿天使加盟】儿童食用带甜味的食品和饮料【爱儿天使加盟】，很多加入了糖精。【爱儿天使加盟 】　　
　　据研究表明【爱儿天使加盟】，大量食用糖精会引起血液【爱儿天使加盟】、心脏【爱儿天使加盟】、肺【爱 儿天使加盟】、末梢神经疾病【爱儿天使加盟】，损害胃【爱儿天使加盟】、肾【爱儿天使加盟】、担【爱儿天使 加盟】、膀胱等脏器。【爱儿天使加盟】　　
　　因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。【爱儿天使加盟】
　　9【爱儿天使加盟】、豆类　　
　　豆类含有一种能致甲状腺肿的因子【爱儿天使加盟】，可促使甲状腺素排除体外【爱儿天使加盟】，结果体内 甲状腺素缺乏【爱儿天使加盟】，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。【爱儿天使加盟】　　
　　儿童正处于生长发育日期更易受害【爱儿天使加盟】，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。【爱儿天 使加盟】
　　10【爱儿天使加盟】、人参　　
　　目前【爱儿天使加盟】，市场上有不少人参食品【爱儿天使加盟】，如人参糖果【爱儿天使加盟】、人参麦乳 精【爱儿天使加盟】、人参奶粉【爱儿天使加盟】、人参饼干以及人参蜂王浆等等。【爱儿天使加盟 】　　
　　人参有促进性激素分泌的作用【爱儿天使加盟】，儿童食用人参会导致性早熟【爱儿天使加盟】，严重影响身 体的正常发育。【爱儿天使加盟】
　　11【爱儿天使加盟】、罐头　　
　　罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂【爱儿天使加盟】，添加剂有微量毒性【爱儿天使加盟】 ，对成人影响不大【爱儿天使加盟】，对正在发育时期铁儿童却有很大影响【爱儿天使加盟】，不仅估损害身体健 康【爱儿天使加盟】，而且容易造成慢性中毒【爱儿天使加盟】，故儿童不宜多吃罐头。【爱儿天使 加盟】
　　12【爱儿天使加盟】、爆米花　　
　　爆米花含铅量很高【爱儿天使加盟】，铅进入人体拊损害神经【爱儿天使加盟】、消化系统和造血功能。【爱 儿天使加盟】　　
　　儿童对铅解毒功能弱【爱儿天使加盟】，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒【爱儿天使加盟】，造成食欲下 降【爱儿天使加盟】、腹泻【爱儿天使加盟】、烦燥【爱儿天使加盟】、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。【爱 儿天使加盟】
　　13【爱儿天使加盟】、方便面　　
　　方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等【爱儿天使加盟】，常吃或多吃容易造成儿童营养失调【爱儿天 使加盟】、影响生长发育和身体健康。【爱儿天使加盟】
　　14【爱儿天使加盟】、葵花籽　　
　　葵花籽中含有不饱合脂肪酸【爱儿天使加盟】，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱【爱儿天使加盟】，影响肝细胞的功能【爱儿天使加盟】，还能造成因＂津亏＂而引起的儿童干燥症 。【爱儿天使加盟】
　　15【爱儿天使加盟】、可乐饮料　　
　　可乐饮料中含有一定量的咖啡因【爱儿天使加盟】，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用【爱儿天使加盟】，对 人体有潜在的危害。【爱儿天使加盟】　　
　　由于儿童各组织器官尚未发育完善【爱儿天使加盟】，抵抗力和解毒功能弱【爱儿天使加盟】，危害会更大一 些【爱儿天使加盟】，所以儿童不要多喝可乐饮料。【爱儿天使加盟】
　　16【爱儿天使加盟】、动物脂肪　　
　　儿童常吃或多吃动物脂肪【爱儿天使加盟】，不仅会造成肥胖【爱儿天使加盟】，还会影响钙的吸收利用【爱 儿天使加盟】，日久容易造成缺钙而引起疾病。【爱儿天使加盟】
　　17【爱儿天使加盟】、烤羊肉串　　
　　羊肉串等火烤【爱儿天使加盟】、烟熏食品【爱儿天使加盟】，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并 芘等强致癌物【爱儿天使加盟】，儿童常吃或多吃这些焦化食品【爱儿天使加盟】，致癌物质可在体内积蓄而使成 年后易发生癌症。【爱儿天使加盟】
　　18【爱儿天使加盟】、巧克力　　
　　儿童食用巧克力过多【爱儿天使加盟】，会使中枢神经处于异常兴奋状态【爱儿天使加盟】，产生焦虑不安肌 肉抽搐【爱儿天使加盟】、心跳加快影响食欲。【爱儿天使加盟】
　　19【爱儿天使加盟】、食盐　　
　　儿童食盐每日不应超过5克【爱儿天使加盟】，如果食盐很多【爱儿天使加盟】，成年后就容易发生高血压【 爱儿天使加盟】、冠心病【爱儿天使加盟】、胃癌等疾病。【爱儿天使加盟】
　　20【爱儿天使加盟】、猪肝　　
　　猪肝含有大量的胆固醇【爱儿天使加盟】，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高【爱儿天使加盟】， 成年后容易诱发心脑血管疾病。【爱儿天使加盟】